Como o Exercício Físico Ajuda no Tratamento da Dependência Química?

A dependência química costuma vir acompanhada de um abandono do autocuidado, onde a pessoa negligencia a própria saúde. Ao iniciar o tratamento, resgatar a autoestima e o bem-estar físico e emocional se torna crucial. É nesse processo que a prática de exercício físico se revela uma ferramenta poderosa e